Testnevelés 04.22.
Sziasztok!
Ma a tegnapi mozgássorozatokat folytatjuk!
Előtte azonban melegítsetek be!
Pár perc futás után gimnasztikázz!
Tudod ,mindig fenttről lefelé haladunk!:
-fejkörzések
-karkörzések
-törzskörzések
-törzshajlítások előre és hátra
-Végezz el 10 guggolást,felülést,szökdelést,és fekvőtámaszt!
Most jöhet a videó:
